Hernes 0,5kg

EAN: 4742842012136

Hind:

0,68 €

Hernes 0,5kg.

Huvitav fakt: kollase herne toiteväärtus on ligi kaks korda suurem kui kartulite ja teiste köögiviljade puhul.

Hernes on arvestatav vitamiinipuudulikkuse alandaja ja organismi tugevdaja. Samuti on ta joodiallikana hea looduslik kilpnäärme ainevahetuse regulaator. Enne keetmist leota herneid 6-8 tundi ning seejärel keeda nõrgal kuumusel kuni nad on pehmed.

Toitaine nimi	Kogus / 100 g
Energiasisaldus	1 010 kJ
Energiasisaldus	241 kcal
Rasvad	1,6 g
Küllastunud rasvhapped	0,2 g
Süsivesikud, imenduvad	27,2 g
Suhkrud, kokku	2,9 g
Valgud	19,4 g
Soola ekvivalent	0,0038 g